يضع هذا الكتاب بين يديك جميع الأدوات التي تحتاجين اليها لتحصلين على القوام المثالي في فترى لا تتعدى الثلاثة أسابيع. يحتوي الكتاب: - برنامجا رياضيا. . . يوميا يتناسب مع مستوى رشاقتك. - تمارين خطوة خطوة مرفقة بصورة توضيحية. - الحركات الرياضية الأكثر فاعلية ورواج Lay out.
مؤلف : ميشال ستانتن
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع
عنوان كتاب |
بحجم |
حلقة الوصل |
---|---|---|
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع اقرأ من عند EasyFiles |
4.1 mb. | تحميل كتاب |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل من عند OpenShare |
4.4 mb. | تحميل مجانا |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل من عند WeUpload |
4.3 mb. | اقرأ كتاب |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل من عند LiquidFile |
4.1 mb. | تحميل |
عنوان كتاب |
بحجم |
حلقة الوصل |
---|---|---|
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع اقرأ في ديجيفو |
5.6 mb. | تحميل ديجيفو |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل في بي دي إف |
5.9 mb. | تحميل بي دي إف |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل في odf |
3.4 mb. | تحميل ODF |
استعيدي لياقتك في ثلاثة أسابيع تحميل في ملف epub |
3.7 mb. | تحميل ملف ePub |
مؤلف: داون ماركوس
ستتعلم في هذا الكتاب طرقاً سهلة وسريعة للتغلب على هذا الداء المنهك، كالعلاج بالاسترخاء، والسيطرة على الاجهاد، بالإضافة إلى الكثير من العلاجات البديلة الأخرى....
مؤلف: جين كارير
يظنّ معظمً الناس أنّنا عاجزون كلِّياً، أو إلى حدٍّ كبير، عن القيام بأيٍّ شيءٍ لتجنُّب مرض الألزهايْمَر؛ لكنّ العلماء يعرفون أن هذا الأمرَ لم يَعُد. . . صحيحاً. ففي الواقع، يقول باحثون بارزون الآن إنّ أملَنا الأفضل وربّما الوحيدَ للت...